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茫茫人海中,相识是个缘。 AAAAAAAAon1-4r prr_tmpl_13664n-left:10tmpl_13664n"o AAAA< AAAA iAAAAAAAAon1-4v id="tm-r clad_br prj-koala-adsll iAAAAAAAAAAAA文章分类o AAAAAAAA do3">·rue"> do3">·rue"> do3">·rue"> do3">·rue"> do3">·rue"> do3">·rue"> do3">·rue"> do3">·rue"> do3">·rue"> AAAAon1-4r prr_mp://wwnewtmparv id="t newtmpa- iAAAAAAAAAAAAdn1-4v id="ttmpl_1 new6> wbrelc"rels0">opaeank" class="ith /div> c2c2;}.m-va AAAAAAAAdnewtmpbr prr_p://wwnewtmpar;marg="ne{ cle-3 .="745 cx;}.b{displ="0" {displ="0" ecr s=nngm fl" 八招诀窍,教你实力撩妹 m/view?f iAAAAAAAAAAAA iAAAAAAAAo AAAAon1-4r prr_m&advn-left:10m-&advn- iAAAAAAAAAAAAdn1-4v id="ttmpl_1 new6> wbrelc"rels0">s="taola推荐o AAAAAAAAdnewtmpb;marg="ne{ cle-3 .="275 c AAAA iAAAAAAAAon1-4r prr_m//nalbln-left:10m-//nalbln"o AAAA iAAAAAAAA iAAAAAAAAon1-4v id="tm-mplttomad_- iAAAAAAAAAAAAdpae;} o o o on1-4v id="ttyle_- iAAAAAon1-4v id="tt_136 wrrels0relc"r_- iAAAAAnspx">&nbs$_albOldBblaLrliTopDivn-left:1' cl new36 wbrelc"rels2ov AAAon1-4v id="tm_136//www. iAAAAAAon1-4v id="ttopbsitio wbrels2relc"r_- iAAAAAnAAon1-4v id="tm"htt_13v id=div ginAAAon1-4v id="tm"htt_13_- i ginAAA spx"- i ginAAAoh3-v id="ttbywa <- fscla登聇_13">对自己的选择负咱最s">登耣gc0 new7 fw0 ns"" rue">登聀tyle_- i ginAAAAAAA i ginAAAAAAA登耞blaofte-05-07 17:04:59rue">登耣bla|ck spack spa分类:rue">【人在旅途】fr ima ginAAAAAAAohref="#">登耣bla|ck spack spa标签:rue">登耼ew36"nbw-i4r pr$p:/ogTagInfo" rue">登聀 .hov>new7://www.lhref="#">登耣bla|rue">举报rue">登聀 .hov>new7://www.lhref="#">登耣bla|rue">登聑ihaolass ="nbw-i4r pr$pfc羣sTselsllohref="#">登聑ihaocrelc"llohref="#">登聇mpg">rue">登耼ew4r_rpg">大rue">中rue">小rue">rue">rhref="#">登聀 .hov>p13 fews"4r pr$p:/og_subecrib-im href="#">登耡> /span>rw-v id="tm2all订阅fr i i ginAAA iAAAAAAAAAAAAAAAA href=r pr$_hh}.3Btn_-144weibo2cl byway"分享到新浪微博"-v id="t0;lin ta-144wb fabk" c羢llck spa"/href> iAAAAAAAAAAAAAAAA href=r pr$_hh}.3Btn_qq2cl byway"分享到QQ空间"-v id="t0;lin taqqztp: fabk" c羢llck spa"/href> iAAAAAAAAAAAAAAAA href=r pr$_hh}.3Btn_qqweibo2cl byway"分享到腾讯微博"-v id="t0;lin taqqweibo fabk" c羢llck spa"/href> iAAAAAAAAAAAAAAAA n1-4r pr$_hh}.3Btn_weixin2cl byway"分享到微信"-v id="t0;lin taweixin fabk" c羢ll ion1-4v id="tlink2dimd:url new6a- iAAAAximgw_cro"mperson:/oglog&pkid/sitMaxIf7gfGen://b?frompersongongjiupblogPlog&pkid/:/ogog.163.c168ola203ofte475459522&w=.terh=.terttp://wwfxtjstatis42tic5 iAAAAon1-4v id="tb=rsll iAAAAAAAA

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用易信ck spack spa“扫一扫”将文章分享到logh圈。 AAAAAAAAAAo 更o AAAAon1-4v id="tbtp new5 ne116omw-:/og://www.lpr_randShreAndDownLoa 2n:fi arginfamily: Verdanai arginart1 span{0"> > > o://="#99ist{ c> >  很多前来心理咨询的来访者,几乎都是是还没有学会爱自己的人,也是还不大明白对自己负咱的人,我们爱自己的方式之一,就是开始对自己的生活现状负咱。一个人若无法接纳生活现状,烦恼就会出现。有时我们会排斥某些人和某些情境typ惺痹蚬谝览的承┤嘶蚰承┗肪硉y“排斥”和“依赖”都是尚=2"正接纳的表现。 > o://="#99ist{ c> >  什么是2"正的接纳呢?感到痛苦,没关系,我就与痛苦在一起;感到悲伤,也正常,我就与悲伤在一起,这就是一种接纳。接纳自己的生活,并不表示不必改变生活。认清自己当前的真相,才能2"正看清问题。我们不必设法除去任何东西,也无需设法为它加料,只须与它同在,直到了解它为止。 > o://="#99ist{ c> >  面对负性处境ty我们可以选择逃离,也可以选择正面穿越过去。每一刻我们都在做选择,做何种选择,是我们的自由,比如面对老公不喜欢做家务,你可以选择接受,也可以选择愤怒,你可以选择理解,还可以选择争吵ty选择不同,其结果就不一样。 > o://="#99ist{ c> >  存在主义心理学有个观点:不管我们曾经怎样ty我们现在可以做自由选择,我们的选择决定着我们成为不同的人,选择就是为自己负咱。我们虽然进入这个世界时,是无法选择的,但我们在世界上的生活方式和成为什么样的人,却是自己的选择。我们并不是环境的牺牲品,面对同样的环境ty我们每个人都可以作出自己的选择。而选择的不同,又将决定将来的l煌拇场4诱飧鼋嵌壤el=ty我们就是自己生活的缔造者,我们在创造自己的生活环境ty创造自己的命运,同时也在制造自己的问题。不愿意接受责任,认为问题都是别人造成的人,他的生活将很难改变,心理学把这种人,叫做逃避自由的人。其实,没有一条道路是最后的路,每条路都是人生的课程,当了解到这些课程,心中自然也就有了路。 > o://="#99ist{ c> >  如果我们希望生活幸福,就要学会播下幸福的种子。假设我要侮辱别人,我就做出了伤害别人的选择,假设我要恭维别人,那我就做出了奉承别人的选择,假设我要关心别人,那我就做出了关爱别人的选择,从本质意义上讲,你我都是type选择的抉择者。在我们生存的每时每刻,我们都处于那个type可能场里。我们需要时刻对自己所做的决定保持清醒的意识。无论你喜不喜欢,现在存在的一切,都是过去选择的结果,许多选择都是基于习惯,在无意识中做出的,同样我们现在的选择,也将决定我们以后的状态。或许有人不认为它们是选择——然而,它们是。 > o://="#99ist{ c> >  我们的行为,大多数是对环境刺激做出重复和可预见的反应。我们的反应似乎是被周围的人和环境诱发的,然而,这些反应仍然是我们无意识做的选择罢了。把整个选择过程从无意识王国带进了意识王国,这对自己的生活状态,是非常有用的。每一刻我们都在做选择,而这种选择,是我们的自由,比如面对老公不喜欢做家务,你可以选择接受,也可以选择愤怒,你可以选择理解,还可以选择争吵ty甚至以牙还牙。选择不同,其结果就不一样。 > o://="#99ist{ c> >  常问自己两个t侍猓骸拔宜龅恼飧鲅≡窕岽词裁囱暮蠊俊保弧拔掖丝趟龅难≡衲芨液臀抑芪У娜舜葱腋B穑俊比绻鸢甘强隙ǖ模蔷头判拇蟮ǖ匮≡窈昧恕H绻鸢甘欠穸ǖ模托枰颐巧髦厮伎技靶形恕 > o://="#99ist{ c> >  人有一套非常有趣的机制来帮助自己做出有利的选择,这套机制与人的知觉有关。一种为舒服的感觉,另一种为不舒服的感觉。在做选择时,如果身体发出舒服的信息,那也许就值得去选择。如果身体发出不舒服的信息,那就表明这个选择值得考虑。如面对老公不喜欢做家务,选择接受和理解,会让自己舒服ty选择愤怒和争吵ty会让自己不舒服。舒服和不舒服的信息是在“心”那个部位,“心”可以告诉自己答案,它有一种感知能力,其准确度p惺痹对冻魏卫硇运嘉 > o://="#99ist{ c> >  自己的未=ty产生于每时每刻做的选择。把选择提高到意识层次,多对自己的选择负咱,烦恼就越少,生活也就越美好。 i gio on1-4v id="tptc "nbw-6//www. iAAAA ohref="#">登聀tca"> iAAAAAAAA href="#">登耡> bcm alck spa"/href> i ohref="#">登耼bc-06omc-0-40 ptcmt ptcmt-cti评论这张rue"> "-v id="tptc "nbw-6//www. iAAAA ohref="#">登聀tca"> iAAAAAAAA href="#">登耼bc-06omc-0-40 ptcmi"> iAAAAAAAA r_cro"mpersonb.bst.126.netstyle> ff7gfs/micr :/oglpng?&amext/cs rue">登耼bc-06omc-0-40 ptcm3""转发至微博rue"> iAAAAAAAA ow-r prhref=shto:///ww"-v id="ttoL///ww"- byway"发布到on?id="-hurl=http://www.1ank" class="itlck spa"/?from=blog">o "-v id="tptc "nbw-6//www. iAAAA ohref="#">登聀tca"> iAAAAAAAA href="#">登耼bc-06omc-0-40 ptcmi"> iAAAAAAAA r_cro"mpersonb.bst.126.netstyle> ff7gfs/micr :/oglpng?&amext/cs rue">登耼bc-06omc-0-40 ptcmt""转发至微博rue"> n1-4v id="ttopbttp tif]-fews>v iAAAAAAAA iAAAAAAAAAA iAAAAAAAA n1-4v id="tref clrfix4 le-3 .-36px;reAndDownLoa36px;float://gn:tyle;=" iAAAAAAAAAA href="#">登耭ew7">.163( href=r pr$_hrefiReadCou13">15rue">few7">|rue">登耭ew7">评论( href=r pr$_hrefiC "mentCou13">0rue">|rue"> iAAAAAAAAAAAAAAAA href=r pr$_hh}.3Btn_-144weibocl byway"分享到新浪微博"-v id="t0;lin ta-144wb fabk" c羢llck spa"/href> iAAAAAAAAAAAAAAAA href=r pr$_hh}.3Btn_qqcl byway"分享到QQ空间"-v id="t0;lin taqqztp: fabk" c羢llck spa"/href> iAAAAAAAAAAAAAAAA href=r pr$_hh}.3Btn_qqweibocl byway"分享到腾讯微博"-v id="t0;lin taqqweibo fabk" c羢llck spa"/href> iAAAAAAAAAAAAAAAA n1-4r pr$_hh}.3Btn_weixincl byway"分享到微信"-v id="t0;lin taweixin fabk" c羢ll ion1-4v id="tlink2dimd:url new6a- iAAAAximgw_cro"mperson:/oglog&pkid/sitMaxIf7gfGen://b?frompersongongjiupblogPlog&pkid/:/ogog.163.c168ola203ofte475459522&w=.terh=.terttp://wwfxtjstatis42ti1&al iAAAA n1-4v id="tb=rsll iAAAAAAAA

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